2017年06月03日

2017年06月03日

プチ鬱

最近どうも気分が晴れません。

更年期真っ只中であるのは百も承知。
それに加え、遊びの季節になってきたのが一つ。

トラちゃんが週末誰とも遊ばないと何だか取り残された気分になるし(私が)、遊んだとしてもソワソワして落ち着かない。
そこへ子供部屋から「おもしろくないからかえろーかな〜」とか聞こえてきたりして、私のほうがどっぷり落ち込むのだ。

むしろ週一限定だけど固定の仲間がいて、半分遊びみたいな習い事に行っている時間が一番ホッとする。
所属感という安心だろうか。

今朝は「明日○○ちゃんは△△ちゃんちでバーベキューするんだって」というトラちゃんのひと言がテキメンに効いた
胸のザワザワがおさまらないので、濃い目のコーヒーを飲んだり、いつも2錠にとどめているエクエルを4錠飲んでみたりするが気分は上がらない。
昼間からチューハイでも飲んでみようか。。。


最近読んだ本には、"お母さんが幸せでないと子供を大切にはできない"と書いてありズキンと来た。

とりあえずトラちゃんの前ではハッピーを装うものの、落ち込みに効果的だというバルキーを購入しようかと、本気で検討中。

イヤホン型 光照射器 VALKEE(バルキー 2)【充電器付きセット】 バルケー ブライトライト セラピー 体内時計 ヴァルケー ヴァルキー【日本正規品】時差 朝型 リズム
イヤホン型 光照射器 VALKEE(バルキー 2)【充電器付きセット】 バルケー ブライトライト セラピー 体内時計 ヴァルケー ヴァルキー【日本正規品】時差 朝型 リズム


fee_dragee at 13:58|PermalinkComments(6)つぶやき | Book